tekuの記事一覧

  1. 11月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はロールキャベツ、サーモンのムニエル、カニクリームコロッケ、キャベツの塩焼き豚のせ、牛折りたたみわさびステーキ、焼き魚、カレーライスです。 [土曜日]　牛肉の日 主 菜:ロールキャベツ 副菜1:ジャガイモの煮物 …

  2. 11月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は白いロールキャベツ、アジと白身魚のフライ、ごぼうの肉まき、麻婆豆腐、キャベツの塩焼き豚のせ、鶏のから揚げ、さわらの辛味噌ホイル焼きです。 [土曜日]　豚肉の日 主 菜:白いロールキャベツ 副菜1:ほうれん草コーン…

  3. 11月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は鮭のちゃんちゃん焼き、ビビンバ、焼き魚、かぶと豚ミートボールのトマト煮、鶏ムネ肉の白菜蒸し焼き、赤魚のホイル蒸し焼き、白いロールキャベツです。 [土曜日]　魚の日 主 菜:鮭のちゃんちゃん焼き 副菜1:グリンピー…

  4. 11月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はクリームパスタ、スコッチエッグ、焼き魚、ローストチキン、肉じゃが、鯖の韓国風煮、焼き大根と豚肉のスープ煮です。 [土曜日]　麺類の日 主 菜:きのこ・ほうれん草のクリームパスタ 副菜1:レタス・ゆで卵・ハムとトマ…

  5. 10月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は天ぷら、鶏から揚げ、白身魚の甘酢掛け、豚の中華炒め、ブリ照り焼き、おでん、チキンシチューです。 [土曜日]　ミック数の日 主 菜:天ぷら 副菜1:茶碗蒸し 副菜2: エビ・ちくわ・しいたけ・なす・サツマイ…

  6. 10月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は手巻き寿司、串カツ、豚のしょうが焼き、煮魚、プルコギ、鶏とナスのニンニクじょうゆ炒め、焼き魚です。 [土曜日]　魚の日 主 菜:手巻き寿司 副菜1:もずく酢 副菜2: お刺身、シーチキンのマヨネーズ和え、…

  7. 10月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はお刺身、鮭のとろとろ焼き、チンジャオロース、おでん、きのこソースハンバーグ、チキン南蛮、豚肉のペッパー焼きです。 [土曜日]　魚の日 主 菜:お刺身 副菜1:ごぼうとニンジン・こんにゃくのキンピラ 副菜2:にら…

  8. 9月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は鮭のとろとろ焼き、卵とじソバ、酢豚、焼き魚、牛蒡巻き、鳥のから揚げ甘酢あんかけ、なすのキーマカレーです。 [土曜日]　魚の日 主 菜:鮭のとろとろ焼き＆トマト、ブロッコリ 副菜1:五目キンピラ 副菜2:かぼちゃ…

  9. 9月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は鮭のとろとろ焼き、野菜の牛肉巻き、チキン南蛮、酢豚、鶏のインゲン・ニンジンロール巻き、さんまです。 [土曜日]　魚の日 主 菜:鮭のとろとろ焼き＆トマト、ブロッコリ 副菜1:あげナスの煮浸し 副菜2:ごぼうとコ…

  10. 9月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は八宝菜、タラのキャベツ蒸し、薄切り牛肉のビーフシチュー、鶏肉の竜田揚げ、焼き魚、豚の角煮、サーモンホイル焼きです。 [土曜日]　ミックスの日 主 菜:八宝菜 副菜1:ぎょうざ 副菜2:五目金平 白菜・人参…

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