tekuの記事一覧

  1. 4月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は付け麺、天ぷら、中華風ハンバーグ、タイの煮付け、八宝菜、鮭のムニエル、鶏肉と野菜の甘辛煮です。 [土曜日]　麺類の日 主 菜:付け麺 副菜1:餃子 副菜2: お好みの具材を用意します。(錦糸卵、きゅう…

  2. 4月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はかぼちゃと牛肉のバターじょうゆ、お稲荷さん、豚肉のさっぱり焼き、ビーフフリッターカツ、さわらのバター焼き、鶏手羽元のさっぱり煮、ほっけの西京漬けです。 [土曜日]　野菜の日 主 菜:かぼちゃと牛肉のバターじょう…

  3. 4月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は揚げそば、アジの竜田揚げ、肉じゃが、鰆のみそ焼き、トンカツ、チキンのトマトソース煮、茄子とピーマンの肉炒めです。 [土曜日]　麺類の日 主 菜:揚げそば 副菜1:餃子 副菜2:卵豆腐 焼きそばはあまり混ぜ…

  4. 1月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はお鍋、白身魚のフリッター、豚肉とニンニク芽の辛味焼き、牛肉の香味焼き、鯖の焼き漬け、ピリ辛鶏ごぼう、カレイの煮付けです。 [土曜日]　の日 主 菜:お鍋 副菜1: 副菜2: 鶏肉、白菜、しいたけ、ねぎ等好…

  5. 1月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は牛肉のいろいろ巻き、鶏のから揚げ甘酢あんかけ、秋刀魚の蒲焼、チンジャオロース、おでん、太刀魚の塩焼き、薄切り豚肉の南蛮漬けです。 [土曜日]　牛肉の日 主 菜:牛肉のいろいろ巻き(牛蒡、人参、えのき、インゲン)　＆…

  6. 1月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はまぐろとトロロご飯、秋刀魚の蒲焼、鶏のから揚げ甘酢あんかけ、豚角煮、ブリの照り焼き、キャベツたっぷりメンチカツ、ハヤシライスです。 [土曜日]　魚の日 主 菜:まぐろとトロロご飯 副菜1:茶碗蒸し(エビ、しいたけ…

  7. 1月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はおせち料理、しゃぶしゃぶ、和風ロールチキン、焼き魚、きのこハンバーグ、鶏肉と野菜の中華炒め、煮魚です。 [土曜日]　お正月の日 主 菜:おせち料理 副菜1:お寿司 副菜2: お正月のおせち料理にお寿司です…

  8. 12月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は肉じゃが、白身魚のなめこあんかけ、牛しゃぶサラダ、煮魚、和風ロールチキン、豚ロースの照りマヨ、キャベツ入りメンチカツです。 [土曜日]　牛肉の日 主 菜:肉じゃが 副菜1:牛蒡と人参のゴママヨあえ 副菜2:イカ…

  9. 12月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜はチキントマト煮、八宝菜、煮豚、ブリの照り焼き、チンジャオロース、タラのキャベツ蒸しです。 [土曜日]　鶏肉の日 主 菜:チキントマト煮(キャベツ・トマト・玉ねぎ)･･･鶏大きめカットで 副菜1:かぼちゃプチコロッ…

  10. 12月のご飯のおかず献立1週間分

    05.25

    今週の主菜は白身魚の甘酢あんかけ、筑前煮、豚肉のしょうが焼き、鮭のちゃんちゃん焼き、ハンバーグ、煮魚、カレーライス　です。 [土曜日]　魚の日 主 菜:白身魚の甘酢あんかけ 副菜1:グリンピースとかぼちゃの煮物 副菜2:レ…

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